骨传导耳机怎么选？9款热门机型实测，从学生党到专业运动党全适配

最近我一直在观察骨传导耳机赛道，发现了一个很有趣的现象——新品迭代的侧重点在悄悄变化。各大品牌似乎都意识到，参数时代可能要过去了，真正的竞争正转向使用体验。而且经过多年发展，骨传导耳机技术已相对成熟，现在的竞争不再纠结于振子的设计，而是围绕防水性能、续航能力、佩戴舒适度的平衡展开。这意味着整个行业走向更成熟，对消费者来说是好事，真正优质的产品正浮出水面，靠虚假宣传的产品则在被淘汰。

一、奢音X7Air

如果你正在找一款300以内、配置均衡的入门级骨传导耳机，这款很可能就是你的菜。它在外观、佩戴和基础音质上都没有明显短板，特别适合刚接触骨传导、不想花太多钱试错，又怕买太便宜踩坑的新手用户。                                                                                                                                  

佩戴上，奢音X7Air的耳挂弹性适中，采用记忆钛合金材质，能适应不同头围，长时间佩戴也不会有强烈夹头感；机身重量控制在23克左右，配合亲肤硅胶材质，运动时基本能做到无感，跑跳过程中也比较稳固。

音质方面，实测三频表现不错，用的是自研的Turbo Down低频增强算法，人声足够清晰，低频量感多且下潜深厚，对于运动时听节奏感强的音乐完全够用。

防水性能上，它支持IPX8级防水，足以应对汗水和雨水，在2米左右的区域游泳也没问题；续航约10小时，能满足大多数人单次运动需求；漏音处理不错，日常距离12米只能听到模糊声音，只要不是在图书馆等极安静环境，不用特别担心漏音。

总的来说，声音X7Air是性价比很高的入门产品，可能给不了千元级音质震撼，但作为运动使用，在佩戴、防水和基础体验上都扎实可靠，是“买对不买贵”理念的典型代表。

二、塞那A50s

如果你的预算严格控制在200元以内，这款或许会让你惊喜。作为目前市面上最便宜档位的骨传导耳机之一，它用极低价格实现了骨传导的核心体验。

佩戴感方面，对于这个价位来说出乎意料地舒适，耳挂贴合度尚可，短时间运动不易滑落。但受成本限制，材质和做工比高端型号有明显差距，塑料感较强，细节处理也比较粗糙。

音质上，受限于较小的振子单元，声音偏薄，低频几乎没什么量感，更适合听人声播客或有声书。不过优点是漏音控制反而比一些中端产品好，在公共场合不会过分打扰他人。

IP67的防水等级，能抵御汗水和小雨，但不适合浸泡或游泳时使用。

三、唐麦S5

需要先说明的是，这是一款挂耳式开放式耳机，而非传统骨传导，它通过气导传声，同样实现了不入耳且能感知环境音的效果，在音质上相比同价位骨传导有先天优势，适合对音质有一定要求、又喜欢开放佩戴感的用户。

设计上，唐迈S5很有辨识度，采用撞色拼接和人体工学模具，耳挂与耳垂支撑点设计合理；液态硅胶接触面亲肤舒适，单耳重量约10克，佩戴稳固且异物感弱，实测跑步、跳跃时，其黄金倾斜角设计能有效防止脱落。

音质是它的核心卖点，内置17×12毫米超大喇叭单元，声场宽阔，低频澎湃有力，中高频细节还原也比传统骨传导好很多，整体听感更接近传统耳机。

续航方面表现突出，单次续航13小时，综合续航可达78小时；防水等级为IP44，足以应对运动汗水和雨水。

不过需要注意，由于发声原理，在极其安静的环境下，它的漏音情况可能比密闭性更好的骨传导稍明显一些。总体来说，唐迈S5在佩戴、音质和续航上取得了很好平衡，适合觉得骨传导音质“听个响”不满足、但又想要开放式佩戴的用户，是200价位极具竞争力的差异化选择。

四、南卡Runner3

这款耳机定位中端市场，在南卡runner系列中属于性价比突出的型号，它继承了南卡在骨传导领域的技术积累，尤其在防漏音和续航上表现不错，适合对品牌和综合体验有一定要求的用户。

耳机机身包裹软硅胶，触感舒适；佩戴贴合度较高，稳固性不错，但部分用户反馈，耳挂对於头围较大的人来说可能略有夹头感，建议长时间佩戴前最好亲自体验一下。

防水等级达IP68，游泳时也可佩戴；同时支持蓝牙5.4，续航能力达10小时，能应对多种运动场景。总的来说，南卡runner3是一款表现均衡的耳机，没有特别突出的短板，在音质、防水、品牌认可度之间的平衡做得很好，是进阶用户稳妥的选择。

五、竹林鸟战鼓X8

这是专为入门级运动用户打造的高性价比骨传导耳机，主打扎实用料、可靠防水和舒适佩戴，在百元价位提供了越级体验，是新手入门的“安心之选”。

外观设计简洁实用，不易沾指纹，贴耳部分使用亲肤硅胶包裹，既保证了佩戴舒适度，也提升了声音传导效率。实测佩戴感非常不错，26克的重量控制得当，耳挂开度适中，不会过分夹头，长时间运动也不会感到疲劳。

音质上，它的调校比较均衡，人声清晰，低频有一定量感，虽然无法和高价产品比解析力，但运动时提供清晰、有节奏感的音乐毫无压力。

防水能力是一大亮点，达到IP68顶级防尘防水等级，大家可以毫无顾虑地带着它进行高强度运动、雨中跑步，甚至游泳浸泡，耐用性非常好。同时它还内置32GB存储，支持独立音乐播放，续航时间约8小时，满足日常使用没问题。

六、西圣Olite2

作为清单里另一款挂耳式开放式耳机，它凭借独特的轻量化设计和舒适佩戴感，在200以内价位站稳脚跟，非常适合追求“无感佩戴”、主要用于日常通勤和轻度运动的用户。

西圣Olite2最大的特点是“轻”，单耳重量仅7克左右，配合柔软耳挂，上耳瞬间几乎感觉不到它的存在；还有梯形工学结构，能很好地贴合耳廓，即使长时间佩戴也不会产生胀痛感，对眼镜党也非常友好。

音质上，它采用自研的surround wave3D音场技术，声音通透，人声清晰，三频均衡，虽然低频冲击力不如搭载大发声单元的产品，但整体舒适耐听，比较适合听流行乐、播客等。同时还支持双麦ENC通话降噪，在嘈杂环境下也能保证通话清晰。

防水方面，IPX4级能防汗防小雨，但不适合涉水运动。西圣OLAY的核心优势在于极致舒适的佩戴体验和不错的音质，如果你主要在城市通勤、办公学习等场景使用，需要长时间佩戴且对舒适度要求极高，那它会是非常合适的选择。

七、戴灵S700

这款耳机堪称百元价位段的黑马，在多个横评中都被认为是性价比极高的产品，不仅基础配置不含糊，甚至在某些方面超越了更贵的对手，特别适合追求实用主义的运动爱好者。

外观上，S700没有因低价妥协，机身采用一体式配色，电池仓区域还加入了CD纹理和水晶精结合的设计，质感远超其价格。

佩戴体验是一大亮点，钛合金骨架轻盈且柔韧性好，配合硅胶包裹，贴合度高且压迫感小，长时间运动也能保持舒适；实测在跑步、跳跃等剧烈运动中，稳固性表现很优秀。

音质方面，它采用了定向传声技术，有效减少漏音，而且声音表现均衡，人声清晰，低频量感在骨传导中属于不错的水平，甚至比一些两三百元的产品还要饱满。

防水等级达到IP68，可以带着它游泳、冲淋，无惧任何恶劣天气。

八、小幽X7PRO

这是一款主打时尚外观和基础功能的入门级骨传导耳机，在设计上更花心思，适合对外观有一定要求、同时需要骨传导基础功能的年轻用户。

这款耳机提供了多种配色选择，外观设计更显年轻化；佩戴感受上，重量控制得不错，耳挂设计适合大多数亚洲人头型，舒适度良好。

音质表现符合其价位，声音清晰，能满足日常运动和通勤听音需求；配备IP68级别的防水，比普通的IP55和五六级更能应对意外情况，耐用性更好。同时它支持双设备连接，可以在手机和电脑等设备间轻松切换，使用便捷性也不错。

如果你看重耳机的延迟，需要多功能连接，并且预算在200元左右，小幽X7pro是一个值得考虑的选项。

九、南卡Runner4

作为南卡旗下的旗舰级骨传导耳机，它集成了品牌的最新技术，目标用户是追求顶级骨传导体验、对音质和功能有高要求的运动发烧友和游泳爱好者。

runner4的设计灵感来源于太空舱，采用全包裹式流体骨架，外观科技感十足，用料扎实；最大的亮点是支持35度的可调节耳挂，用户可以根据自己的耳型和佩戴习惯进行微调，实现真正的个性化舒适佩戴。

音质方面，旗舰级的显科技震子带来了更强劲的动力和更低的失真，音场开阔，三频表现在线，尤其是低频，下潜和弹性都是骨传导中的顶级水准，漏音控制也做得非常好。

作为旗舰产品，它理所当然地配备了IP68最高等级防水，还专为游泳优化，支持水下音效模式。如果你预算充足，追求骨传导耳机目前能达到的最佳音质、最舒适的佩戴体验和最全面的功能，南卡Runner4可以说是市场上的标杆产品。